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Beeren-Soja-Shake

Für 8 Personen: 203 g pro Portion - 1,62 kg Gesamtmenge

Verschiedene Mixgetränke (Quelle: Verschiedene Mixgetränke

Zutaten:

  • 1 L Sojamilch natur
  • 300 g frische oder TK-Erdbeeren
  • 300 g frische oder TK-Himbeeren
  • 2 EL Vanillezucker

Zubereitung:

  • Beeren antauen lassen.
  • Die Zutaten in den Mixer geben und schaumig rühren.
  • Gekühlt in einem Glas, mit einem Minzeblatt dekoriert servieren.


Die folgenden Angaben beziehen sich auf eine Portion:

Energie Fett Kohlenhydrate Eiweiß Ballaststoffe
93,7 kcal 3,01 g 10,2 g 5,41 g 3,64 g

 

Kategorie: Haushalt - Getränke, Schnell und einfach: ja, Für Schule und Kindergarten: ja