Amt der Oö. Landesregierung
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Heidelbeermüsli

Für 10 Personen: 173 g pro Portion - 1,73 kg Gesamtmenge

Heidelbeermüsli (Quelle: Heidelbeermüsli

Zutaten:

  • 750 ml Joghurt 1%
  • 350 g Heidelbeeren
  • 200 g Birnen
  • 100 g Haferflocken
  • 200 g Cottage Käse 10% F.i.T.
  • 50 g Rosinen
  • 50 g Haselnüsse gehackt
  • 30 g Honig
  • Zitronensaft

Zubereitung:

  • Birnen in feine Scheiben schneiden und mit den anderen Zutaten vermischen, mit Zitronensaft und Honig abschmecken.


Die folgenden Angaben beziehen sich auf eine Portion:

Energie Fett Kohlenhydrate Eiweiß Ballaststoffe
169 kcal 5,48 g 21,2 g 7,51 g 3,5 g

 

Kategorie: Gemeinschaftsverpflegung - Süßspeisen, Für Schule und Kindergarten: ja