Himbeer-Joghurtshake
Ein Rezept von: Peter Kreuzweger
Für 5 Personen: 101 g pro Portion - 505 g Gesamtmenge
(Quelle: Foto: StefanieB. - Fotolia)
Zutaten:
- 500 ml Eiswasser
- 300 g Joghurt (1% Fett)
- 200 g Himbeermark
- Limettensaft
- Zucker nach Bedarf zum Abrunden
Zubereitung:
Alle Zutaten mixen und sofort servieren.
Die folgenden Angaben beziehen sich auf eine Portion:
| Energie | Fett | Kohlenhydrate | Eiweiß | Ballaststoffe |
|---|---|---|---|---|
| 47,1 kcal | 1,08 g | 5,62 g | 2,65 g | 1,88 g |
Kategorie: Haushalt - Getränke, Schnell und einfach: ja, Für Schule und Kindergarten: ja