Curry-Bananen-Dip
Ein Rezept von: Michael Wöß
Für 10 Personen: 37,5 g pro Portion - 375 g Gesamtmenge
Zutaten:
- 125g Joghurt
- 125g Sauerrahm
- ½ Banane zerdrückt
- 1 Knoblauchzehe, Salz, Pfeffer, Curry
- etwas Zitronensaft
Zubereitung:
- Alle Zutaten zu einer cremigen Sauce vermischen.
Tipp: Passt sehr gut zu Fischbällchen.
Die folgenden Angaben beziehen sich auf eine Portion:
| Energie | Fett | Kohlenhydrate | Eiweiß | Ballaststoffe |
|---|---|---|---|---|
| 44,3 kcal | 2,71 g | 3,79 g | 1,04 g | 0,245 g |
Kategorie: Gemeinschaftsverpflegung - Beilagen, Für Schule und Kindergarten: ja