Beziehungen prägen unser Leben. Sie beeinflussen unser Wohlbefinden und haben einen wichtigen Einfluss auf unsere körperliche und psychische Gesundheit.
Mit „Gesunde Beziehung“ stehen fünf abwechslungsreiche Module zur Verfügung. Sie vermitteln Wissen, geben praktische Impulse und laden dazu ein, die eigenen Beziehungen bewusst und positiv zu gestalten.
Was macht eine gute Beziehung aus? Jede Beziehung ist einzigartig – und dennoch gibt es wichtige Grundlagen für gelingendes Miteinander. Ausgehend von der Bindungsfähigkeit geht es um die Frage, was gute Beziehungen stärkt. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Kommunikation und darauf, wie sie im Alltag gelingen kann.
Gedanken und Gefühle begleiten uns ständig. Sie beeinflussen, wie wir uns fühlen, was in unserem Körper passiert und wie unser Nervensystem reagiert.
In diesem Vortrag/Workshop erfahren Sie, wie Gedanken und Gefühle unser Wohlbefinden beeinflussen und wie wir lernen können, bewusst mit ihnen umzugehen.
Sich für andere einzusetzen kann Sinn geben, Freude bereiten und das Leben bereichern. Ehrenamtliches Engagement stärkt soziale Verbundenheit, Selbstwertgefühl und persönliche Entwicklung.
Der Workshop zeigt Möglichkeiten auf, wie mehr Sinn, Freude und Gemeinschaft in den eigenen Alltag kommen können.
Smartphone, Laptop und Co sind aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken. Doch wie beeinflussen digitale Medien Beziehungen – insbesondere in der frühen Kindheit?
Dieser Workshop vermittelt Hintergrundwissen und praktische Tipps für einen bewussten Umgang mit digitalen Medien. Im Mittelpunkt steht die Frage: Wie können lebendige Beziehungen trotz digitaler Ablenkungen gelingen?
Eine lebendige Beziehung braucht Zeit und Austausch. Im Alltag kommen beide jedoch häufig zu kurz – zwischen Arbeit, Familie und anderen Verpflichtungen.
In diesem Workshop nehmen sich Paare bewusst Zeit füreinander. Anhand eines ausgewählten Beziehungsthemas entstehen neue Perspektiven und Ideen für ein erfülltes Beziehungsleben.
Die Module 1 und 2 verbinden fachlich fundierte Inhalte mit einer lebendigen Vermittlung, alltagsnahen Fallbeispielen sowie kurzen Videos und Audioeinspielungen. Sie können als Vortrag oder Workshop durchgeführt werden.
Die Module 3, 4 und 5 sind eher Workshops mit spannenden Informationen, praxisorientierten Beispielen, Selbstreflexion und Austausch in der Gruppe. Diese Module können bei Bedarf aber auch als Vortrag angeboten werden.
Das Angebot richtet sich an:
Dauer: 90 – 180 Minuten, je nach Modul undThema
Die Angebote werden von fachlich kompetenten Referent:innen durchgeführt, darunter:
Die Module von „Gesunde Beziehung“ können von Gesunden Gemeinden in Oberösterreich im Jahr 2027 kostenlos gebucht werden.
Wichtig: Das Kontingent ist begrenzt!
Nutzen Sie bestehende Gruppen und Veranstaltungen in Ihrer Gemeinde, um das Thema Beziehung dorthin zu bringen, wo Menschen bereits zusammenkommen.
Zum Beispiel:
Besonders attraktiv sind Formate mit Event-Charakter. Kombinieren Sie einen Vortrag oder Workshop mit einer bestehenden oder neuen Veranstaltung.
Ideen:
Kinderbetreuung mitdenken
Bei Workshops für Eltern empfiehlt es sich, eine Kinderbetreuung vor Ort anzubieten. So können Eltern ungestört teilnehmen und die gemeinsame Zeit für sich nutzen.
Sie interessieren sich für ein Modul oder möchten mehrere Angebote in Ihrer Gemeinde durchführen?
Wir freuen uns auf Ihre Anfrage:
Mag. Andrea Holzer-Breid
E-Mail: beziehungleben@dioezese-linz.at
Tel. 0676 8776 3514
„Gesunde Beziehung“ ist eine Kooperation von BEZIEHUNGLEBEN, dem OÖ Landesverband für Psychotherapie und dem Netzwerk Gesunde Gemeinden OÖ.
(Mit-)finanziert aus Mitteln des OÖ Gesundheitsförderungsfonds