Zubereitung
Alle Zutaten gut vermischen und ca. 10 Minuten durchziehen lassen. Auf einem mit Backpapier belegten Blech verteilen und bei 140°C ca. 15-20 Minuten knusprig rösten. Ev. dazwischen einmal wenden.
©Land OÖ
Weihnachtsmüsli
Zutaten:
- Getreideflocken: 250 g
- Sonnenblumenkerne (oder Kürbiskerne, Leinsamen,...): 50 g
- Gemahlene Nüsse (z.B. Haselnüsse, Walnüsse, Mandeln): 100 g
- Zimt: 1 TL
- Honig: 2 EL
- Öl: 2 EL
TIPP
In einem schönen Glas perfekt geeignet als kleines kulinarisches Weihnachtsgeschenk. Ca. 50 g pro Portion
Nährwerte pro Portion:
-
Energie214 kcal
-
Fett11 g
-
Gesättigte Fettsäuren1,7 g
-
Kohlenhydrate19 g
-
Zucker3,6 g
-
Eiweiss7,4 g
-
Salz0,01 g
-
Ballaststoffe4 g
Allergen(e):
-
A - Gluten
-
H - Schalenfrüchte
Rezept teilen:
